平日大家都會洗床單、枕頭套，但清潔床褥往往是容易被忽視的一環。「原來床褥都要清洗？」沒錯，我們每日睡的床褥其實滿佈細菌及床蟎塵蟎，不想跟細菌睡在一起，就要學懂如何洗床褥了。
床褥體積大，不可能放進洗衣機清洗床褥，但並不代表看到床褥發霉或是變髒都置之不理，本文將提供6個簡單洗床褥方法，只需一點小工具，就能幫床褥去污漬、趕走床蟎，讓你每晚安枕無憂。
1. 去飲料漬
相信最容易讓床褥變髒就是飲品漬了，睡床是最讓人感到舒適的地方，小編自己亦會偷偷邊喝飲料邊在床上看書、聽音樂、玩手機，有時一不小心會「倒瀉」飲料在床上，即使立即清洗床單，飲料還是滲到床褥裡。這種情況要清洗床褥非常簡單，你可準備一條吸水性佳的毛巾，然後沾上酒精，並在該範圍輕輕拭擦，以防止床褥發霉或因殘餘的飲料香引來昆蟲。
2. 去尿漬
有小孩的家長常遇到的問題—孩子尿床！年紀小的小朋友控制能力還未完成熟，晚上睡覺有機會尿床，若遇上以上情況，不至於要把床褥丟棄，但要盡快清潔床褥：先準備白醋，然後將白醋倒在噴壺裡，對準床褥上的尿漬範圍噴灑，大約1小時過後，用濕毛巾清潔床褥，再用風筒吹乾。這裡有個小竅門，不要用打圈的方式清洗，盡量以按壓手法，防止污漬擴大。
3. 去血漬
女生每月月事纏人，漫漫長夜總有機會弄污床單床褥，看著床褥上的血漬實覺煩人。要清洗床褥上的血漬其實很簡單，若是剛染的血漬，可先嘗試用毛巾加冷水先塗抹，然後加入肥皂水清潔，與去尿漬的手法雷同，僅記以按壓的方式清潔。若血漬已殘留超過一段時間，你可用檸檬汁加鹽水，嘗試以同樣手法清洗床褥。
4. 去濕氣 / 發霉
香港天氣反覆，有時濕度會非常高，在這樣子的情況下，床褥容易積聚濕氣、長床蟎、甚至發霉。要防止床褥發霉，必須從根本做起—替床褥吸濕。你可以於高濕度的日子開動抽濕機，以盡量抽走房間內的濕氣；另一方面，梳打粉有吸濕之效，你可以將梳打粉平均灑在床褥上，待2小時後，再用吸塵機吸走剩下的梳打粉。
5. 去塵蟎—吸塵機大法
塵蟎會讓哮喘、濕疹更為嚴重，因此各大家絕不能忽略塵蟎的禍害。市面上有不少專是防塵蟎用的吸塵機，選擇質量佳的吸塵機，定期吸拾床褥，能阻隔塵蟎滋生。如沒有防塵蟎吸塵機，亦有原始的方法，就是拍打床褥，你可於更換被單之時，順便反轉床褥並拍打它，亦可借用棍子，過程較省力，效果更佳。
6. 去塵蟎—高溫大法
塵蟎無法在高溫下存活，當溫度超過55度，塵蟎將無法生存。高溫才能真正殺死床褥塵蟎，因此可利用蒸氣機高溫清潔床褥；若家裡沒有蒸氣機，可以熨斗代替，放一條毛巾於床墊上，再蒸熨整張床，原理是一樣的。你亦可以找專門以高溫殺塵蟎的公司幫忙清潔床褥。
睡眠佔人生三分之一的時間，清潔床褥必不可少。當然，除了定期清潔床褥防霉防塵蟎外，更多時要勤換床單跟枕頭套，別讓細菌有機可乘。好好保養及清潔床褥，讓自己及家人每晚都享優質睡眠時光。
擇文：洋蔥誌｜圖片來源: Unsplash，Pixabay，Pexels
